Ómega 3 Shark - 90 Cápsulas
OMEGA 3 SHARK PRO 90 CÁPSULAS 1000MG:
Omêga 3 é um conjunto de ácidos graxos essenciais, ou seja, gorduras boas que são importantes para o bom funcionamento do organismo. Como não conseguimos produzi-los, precisamos adquiri-los através do consumo de alimentos. Alguns alimentos recebem o título de funcionais, porque oferecerem alguns desses ácidos, como por exemplo: peixes, óleo e sementes de linhaça, nozes e abacate. Os ácidos graxos essenciais para o ser humano são o ômega 6 e o 3, sendo que o 6 está presente nos óleos de soja e milho, já o 3 é encontrado no óleo de linhaça, peixes marinhos e em vegetais de folhas verdes.
SUGESTÃO DE USO:
Normalmente indica-se tomar o Ômega 3 em conjunto com as principais refeições (almoço ou janta), logo antes ou depois, de preferência. E com um intervalo de 3 a 4 horas antes ou depois dos treinos. No entanto, a estratégia de consumo alinhada com objetivos deve ser analisada segundo a situação e organismo de cada um, o que significa que um médico ou nutricionista são essenciais nesse processo.
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